Gå ner i vikt med studentbudget?

2008-12-11 @ 11:59:10
Det är lättare sagt än gjort!

Jag blir så peppad, och vill gå ner i vikt, men så hindrar ju pengarna, det är såklart billigare att köpa fiskpinnar och pulvermos än kyckling med grönsaker osv. Men kanske är det bara jag som inte har fantasi nog?

Jag tänkte ju börja med LCHF, men frågan är om jag klarar det? Jag pallar t ex inte för fet frukost och inte heller att äta massa sås när jag inte får ha potatis/ris eller så till. Men funderar ändå på att testa det fram tills jul till att börja med! Lägga pengar på grönsaker i stället för potatis/pasta/ris och godsaker. Men man får ju äta avokado,  nötter och sånt men det är också dyrt. Får helt enkelt lägga upp matlista för veckan på saker som inte är föööör dyra och äta mindre portioner och ta med lunchlåda till skolan, göra i ordning dom i förväg. Imorgon är det dessutom LCHF-lunch i skolan ;) Lax med wokgrönsaker och vitlökssås. Vad lägligt!! Ska nog sätta mig med ett schema nu.. Äter jag ändå portioner som är hälften så stora så jämnar det nog ut sig.... Men kommer sakna bröd nåt fruktansvärt!!! Och mina älskade fullkornsskorpor.. Kommer säkerligen fuska nån gång i början när man blir sugen men ska man då fuska ska det väl va fullkornsskorpor eller nåt, inte vitt bröd och sånt. Men helt ärligt så har jag tappat suget för vitt bröd helt, förutom vitlöksbröd! Likaså läsk, jag hällde upp julmust igår, drack två klunkar resten hamnade i kylen. Nu till lunch tänkte jag ta det men så kom jag fram till att, nä jag är inte sugen, så hör och häpna, jag drack vatten! Och dom som känner mig vet hur mycket jag hatar vatten. Jag gruvar mig för att ta tabletter pga att jag måste dricka vatten... Jag dricker högst 1 glas i veckan! Det är bara vattnet hemma hos mamma och pappa i våran egna brunn som jag gillar någorlunda.

Men nu ska jag skriva upp vad jag ska skippa fram tills jul till att börja med. Problemet är ju i skolan på fikat när jag inte får äta bröd, vi får ju mackor där kl 10, och på fredagar kakor. Jag får inte äta nåt av det... Men krisar det får jag väl ta en fullkornsmacka, finns alltid såna! Sen får jag skippa bullarna/kakorna på fredagar. Kommer ta emot imoron eftersom vi ska få lussefika och jag inte ätit en enda lussekatt än :( Återstår att se om jag står emot!

Men som sagt, mitt första mål är jul, kvällen innan julafton, julafton och juldagen ska jag unna mig att äta bröd med julskinka på, potatis till julbordet och allt. För det får man en gång om året!! Sen ska jag köra på igen.. Hoppas hinna bli liiiite fit till nyår, bara tajta ihop magen lite i alla fall ;p Ska ut på promenad varje dag nu dessutom och troligtvis börja på gymmet någon dag! Bara att det är så grymt mycket folk där, alla från skolan tränar där :S :S Men måste få tummen ur nu....

Även om jag alltid faller tillbaka känns det som min kropp fått nog nu, för jag är inte lika sugen på allt längre. Drack som sagt vatten till maten, åt mer köttfärssås än spaghetti, mår bara illa av godsaker, äter choklad enbart för att et står framme så ska ta bort det nu! Problemet är ju att Johan vill kunna äta och dricka läsk och sånt, men han dör nog inte av att va lite hälsosam ett tag tills jag kommer ur suget! :) Så nu ska jag ha nötter, avokado o så om jag blir sugen. Keso, kesella och så! Får ju till och med äta dipp med morötter!!! ;) Men har tappat suget för det, kan ju bero på hur mkt sånt jag ätit... Men det får bli en helgdag i så fall. Frågan är vad man ska dricka om man blir sugen på annat än vatten? Loka ja! :D Det går ju bra.. Hoppas jag?!

Ska läsa på lite mer om detta nu! Är riktigt pepp. Hoppas Johan vaknar snart så vi kan ta en promenad.

Mitt mål är att kunna ha en maskeradfest i mars och då känna mig någorlunda snygg, minst 15 kg ska bort tills dess! Tråkigt att inte Jocke kan vara med då bara eftersom han är i USA, han har ju sett fram emot festen :p Men jag hinner inte innan 5 januari då han åker. Får väl ha ännu en fest när han kommer hem nästa år! ;) Eller om han skulle mot förmodan komma hem på en visit under året så kan jag ha den! =)

Men vad tror ni är bästa sättet? LCHF eller räkna kalorier?
Jag har ju faktiskt fått en matvåg man räknar kalorier o
grejer på ifrån iForm nu nyligen som jag aldrig använt...


Vi hörs sen om hur det går med mina planer.. ;)
Behöver pepp nu!! Nån som gått ner/försöker gå ner i vikt??



Kommentarer
Postat av: Emelie

Hej!

Jag har varit inne och kikat på din blogg några gånger. Jag har också varit sugen på att testa LCHF. Men det får vänta till efter jul iaf. Jag känner ett par stycken som testat dieten, och dom har gått ner minst 10 kg var! Och dom säger att dom mår mycket bättre! Dom känner sig inte något behov av att småäta, och dom känner sig piggare.



Mitt tips är att du läser på mycket om dieten innan du börjar. Jag har t ex hört att det är extra noga att man undviker kolhydrater helt de första dagarna. När man hållt på ett par veckor kan man nog lägga till liite kolhydrater ibland. Tänk på att det är kolhydrater i frukt! :/



Det lyxiga med dieten är ju att man kan äta så mycket god mat :) Hamburgare utan bröd med extra mycket dressing..kött med gräddig sås.. och mätt blir man! Har jag hört av andra...jag har ju inte testat den än ;)



Lycka till :)



//Emelie

2008-12-11 @ 12:34:13
Postat av: cassandra

tjo.

Ja käkar frysta grönsaker och köttbullar till lunch varje dag, jätte smidigt, bara att ta ut de ur frysen på morgonen ner i en matlåda sen värma i micron.

Jag vill inte ens gå ner i vikt men jag har rasat som jag vet inte vad :P

och ändå äter jag bara de till lunch.. :D

lycka till

2008-12-11 @ 14:11:14
URL: http://cassandragrunditz.blogg.se/
Postat av: Marita

Du får nog ta bort dom där tomtarna. Dom har gjort hela din sida galen.

2008-12-11 @ 15:38:19
URL: http://frisortips.blogg.se/

Skriv något är du söt!

Vad heter du?
Kom ihåg mig?

Din e-mail adress:


Fyll gärna i din blogg- eller hemsideadress:


Kommentar:




Trackback
RSS 2.0