Hur ska man bli motiverad nog?
2009-02-02 @ 20:23:10Hur fan ska man bli peppad nog? Behöver seriöst professionell hjälp snart! :/ Jag orkar inte vara så missnöjd en sommar till.... Visst jag kommer inte hinna gå ner alla 20 kg till sommaren, men om jag åtminstone kunde ligga i med bra mat o träning nu så jag kom ner 15 kg........ Det GÅR på 4½ månad bara man inte håller på o fuskar, mer än kanske nån enstaka gång i månaden.....
Hur, hur, hur :(
Jag vet hur dåligt jag kommer må i sommar för att jag misslyckats ännu ett år... Ändå kan jag inte låta bli att äta när jag har tråkigt o är ensam... Och hatar nyttig mat... Orkar aldrig ta bussen till gymmet, hade vart lite lättare om det va gångavstånd, men så svårt är det ju inte att ta bussen eller åka med Johan när han är hemma.. Men jag skäms att gå på gymmet också, ännu ett problem som gör det svårt att gå dit!
Jag som aldrig varit uppväxt med att äta massa onyttigt o så, men så fort jag flyttade hemifrån så sket det sig totalt!! När jag är deppig, vilket jag varit sen jag va 13, men nu mår bättre psykiskt så sett, men äter när jag är ensam, mår dåligt, ja allt sånt! Ska det va så förbannat jävla svårt...
Imorgon ska jag köpa hem massa frukt, så får jag ta te och frukt när jag blir sugen på nåt. Inte köpa hem nå mer godsaker! Som tur är har jag ingen affär i närheten så jag kan gå o handla, Johan måste va med när vi handlar, så får säga åt honom att jag FÅR inte köpa nåt! Men jag hittar alltid nåt hemma ändå... :( Går alltid att fixa nåt liksom....
Hjälp mig, nån?! Nån som haft samma problem men lyckats?!
Detta är en sån bild! Jag kan inte ens fatat att jag ser så hemsk ut, faktiskt :O Det är skrämmande när man ser en bild o är nästan dubbelt så stor som man tkr i spegeln, o det är illa nog!!! Jag skulle kunna se någorlunda bra ut om jag va smal... Jag skäms att ens visa denna bilden :S
du e inte tjock!sluta s'g de. din kille gillar v'l dig f;r den du 'r!
ok, tycker att du borde prata med nån så att du mår bättre o inte gör nåt dumt
mh, precis, har själv haft bullemi, tillslut låg ja på golvet efter att ha spytt så mkt att de kom blod upp i halsen, den dagen hitta min mamma mig efter 1år.... vet exakt
mh
sara du e underbart fin!
Du klarar de här, ja tror du måste sluta tänka just "banta" se de som en linstil. lixom ät gott men med måtta, ät regelbundet och tänk inte så mycket att du inte får äta något utan mer att du kan una dig ibland. Jag vet att du klarar de här.! Finns för dej
svar aj då farligt det där ;) hehe
jag har bara bestämt mig för att nu ska jag gå ner i vikt. sätt upp mål och skriv ner hur mycket du vägen och dina mått på mage, midja, rump och byts en gång i veckan. det har hjälpt mig jättemkt!
Förlåt för att jag säger det, men min kompis moster är profiossionell tränare & hon säger att det är väääldigt svårt att gå ner själv om man ligger över 10kg mer än vad man borde.. Alltså 10kg kan man gå ner själv genom träning/rätt kost men ska man ner mer krävs det mer drastiska åtgärder. Kanske inte operation men nått annat. Du kanske ska prata med en tränare eller dietist eller något?!
Åh va roligt! :D älskar den färgen med, in our <3 !
Nej men gud tack så JÄTTEmycket! :D
vad heter ditt favvo fik -ställe????
vilken fin bild!
