Erkänner mitt nederlag..
2009-01-17 @ 19:21:43Jag har misslyckats - igen!
Jag sa att klarar jag inte den här dieten klarar jag inte någon diet... Men visst, jag klarar den här dieten, men det är fruktansvärt svårt för mig att få i mig tillräckligt med fett och dessutom är det otroligt svårt att äta ute om man ska göra det någon gång, eller fika eller så. Man kan inte ens "ta bara lite", knappt en mörk chokladruta, för då stannar viktnedgången, och man vill ju kunna unna sig ibland?!
Men den känns absolut inte helt förgäves, för dom här nästan 3 veckorna, har gjort att mitt sötsug försvunnit (eller det kommer ju såklart tillbaka ibland, men det är mycket mindre) och jag kan äta mindre portioner och jag föredrar fortfarande fett före kolhydrater, speciellt till frukost, då det håller en mätt längre! Jag har lärt mig en hel del. Och som idag åt vi vit fiberpasta med köttfärs, champinjoner och ketchup. Innan såg portionen ut såhär
* Hela tallriken med pasta
* Lite köttfärs
* Massa ketchup
Nu åt jag 1 dl pasta, lite mer köttfärs och lite ketchup och gurka. Jag har inte alls samma behov att frossa längre och jag njuter av minsta lilla godsak! Jag kommer fortfarande inte kunna köpa hem en massa godsaker och småäta så det är perfekt att jag lagt av med detta under dessa veckor. Nu ska jag endast unna mig nåt gott på helgen. Igår blev det inget speciellt, men idag blir det liiite B&J -glass - chocolate brownie fudge eller vad den heter.
Det känns skönt att ibland kunna unna sig något! Något litet på helgen och ändå förhoppningsvis gå ner i vikt. Jag kommer inte köpa hem någon snabbmat på flera månader och inte äta något donken eller så när jag är ute, och i så fall en sallad. Nu fick jag knappt äta grönsaker och ingen frukt ens.
Men nu har jag även börjat träna och känner att jag måste äta av allt då jag blev s fruktansvärt trött och seg när jag inte fick i mig tillräckligt med fett, dessutom har min mage lagt av. Eller jag mår bättre men har typ fått förstoppning, och det är ju inte speciellt kul!
Så jag kom fram till detta beslut idag... Känns surt, men känns ändå bra! För innan när jag lagt av med en diet har jag gjort det för att jag inte orkar banta och börjat köpa hem massa godsaker igen. Nu gör jag det för att den dieten är väldigt svår, jag vill fortfarande äta sunt och träna, är mer pepp än nånsin! Tänk bara att få äta frukt igen!!! Och mörkt bröd ibland.. Men känns faktiskt inte speciellt lockande att äta potatis, ris o pasta igen.. Inte bröd heller om jag ska vara ärlig.. Men jag äter det väl nån gång! Nån gång i skolan men ska absolut inte börja äta det varje dag igen..
Det känns faktiskt helt underbart! För jag står fortfarande fast vid att jag kommer klara det, jag har nämligen inte tröttnat på att gå ner i vikt, blir bara mer peppad nu när jag känner mig piggare. Idag tog vi en promenad ner till Östlyckan, Det är väl ungefär en halvmil om inte lite mer, tog ca 45 min. Underbart!! Imorgon blir det en promenad när jag vaknar och på måndag ska jag och Jensen på gymmet!!
- Jag vill bara bli sund och gå ner i vikt i en normal takt!
Jag sa att klarar jag inte den här dieten klarar jag inte någon diet... Men visst, jag klarar den här dieten, men det är fruktansvärt svårt för mig att få i mig tillräckligt med fett och dessutom är det otroligt svårt att äta ute om man ska göra det någon gång, eller fika eller så. Man kan inte ens "ta bara lite", knappt en mörk chokladruta, för då stannar viktnedgången, och man vill ju kunna unna sig ibland?!
Men den känns absolut inte helt förgäves, för dom här nästan 3 veckorna, har gjort att mitt sötsug försvunnit (eller det kommer ju såklart tillbaka ibland, men det är mycket mindre) och jag kan äta mindre portioner och jag föredrar fortfarande fett före kolhydrater, speciellt till frukost, då det håller en mätt längre! Jag har lärt mig en hel del. Och som idag åt vi vit fiberpasta med köttfärs, champinjoner och ketchup. Innan såg portionen ut såhär
* Hela tallriken med pasta
* Lite köttfärs
* Massa ketchup
Nu åt jag 1 dl pasta, lite mer köttfärs och lite ketchup och gurka. Jag har inte alls samma behov att frossa längre och jag njuter av minsta lilla godsak! Jag kommer fortfarande inte kunna köpa hem en massa godsaker och småäta så det är perfekt att jag lagt av med detta under dessa veckor. Nu ska jag endast unna mig nåt gott på helgen. Igår blev det inget speciellt, men idag blir det liiite B&J -glass - chocolate brownie fudge eller vad den heter.
Det känns skönt att ibland kunna unna sig något! Något litet på helgen och ändå förhoppningsvis gå ner i vikt. Jag kommer inte köpa hem någon snabbmat på flera månader och inte äta något donken eller så när jag är ute, och i så fall en sallad. Nu fick jag knappt äta grönsaker och ingen frukt ens.
Men nu har jag även börjat träna och känner att jag måste äta av allt då jag blev s fruktansvärt trött och seg när jag inte fick i mig tillräckligt med fett, dessutom har min mage lagt av. Eller jag mår bättre men har typ fått förstoppning, och det är ju inte speciellt kul!
Så jag kom fram till detta beslut idag... Känns surt, men känns ändå bra! För innan när jag lagt av med en diet har jag gjort det för att jag inte orkar banta och börjat köpa hem massa godsaker igen. Nu gör jag det för att den dieten är väldigt svår, jag vill fortfarande äta sunt och träna, är mer pepp än nånsin! Tänk bara att få äta frukt igen!!! Och mörkt bröd ibland.. Men känns faktiskt inte speciellt lockande att äta potatis, ris o pasta igen.. Inte bröd heller om jag ska vara ärlig.. Men jag äter det väl nån gång! Nån gång i skolan men ska absolut inte börja äta det varje dag igen..
Det känns faktiskt helt underbart! För jag står fortfarande fast vid att jag kommer klara det, jag har nämligen inte tröttnat på att gå ner i vikt, blir bara mer peppad nu när jag känner mig piggare. Idag tog vi en promenad ner till Östlyckan, Det är väl ungefär en halvmil om inte lite mer, tog ca 45 min. Underbart!! Imorgon blir det en promenad när jag vaknar och på måndag ska jag och Jensen på gymmet!!
- Jag vill bara bli sund och gå ner i vikt i en normal takt!

Kommentarer
Postat av: sabina
hej vännen!
Tänkte när ja läste ditt inlägg att ska du inte sattsa mer på gi istället för LCHF de inefattar ju lite mer kolhydrater. Tänkte att de e nog bra nu när du tränar..Ja hejar på dej!Kram!
Trackback