Träning & kost!

2009-01-26 @ 22:52:54
Jag måste verkligen komma igång med träningen bättre, det är bara det att jag vantrivs nåt så fruktansvärt nu när jag ser ut som jag gör! Och jag måste försöka gå dit själv, även när inte Jensen kan.. Så jag måste bara få tummen ur!!

Hittills har vi varit på ett bodystep-pass och ett kom-igång-pass. Bodysteppen va fruktansvärd, men det är bara att ta tag i det igen ändå! Det lär ju bli lättare... :) Men jag tänkte först och främst våga mig dit imorgon, träna i gymmet bara. Gå på bandet och crosstrainern och sådär... Ska gå dit ganska snabbt efter skolan slutar tror jag, runt 14 när inte så många är där... Hoppas jag! För det finns inga roliga pass imorgon! Onsdag går jag eventuellt på bodysteppen, men det är nog bara om Jensen kan hänga med.. :p Det va verkligen pest!! Sen på torsdag skulle jag nog vilja gå på box, men vi får se! Det är inte såå många pass jag vågar mig på än, lär gå på fler o fler så småningom. Men ska åtminstone pallra mig dit och gymma 3-4 gånger i veckan.. Vill göra det till en rolig vana! Inte ett måste..

Ska försöka träna fredagar och söndagar bland annat.. Fredag efter skolan (runt 13) eller fredag kväll då det funkar, och så söndag morgon. Då är det nog ganska lugnt på gymmet hoppas jag :) Torsdagar lär det inte bli jämt eftersom jag slutar så sent och har gympa, men tisdag och onsdag slutar jag ju tidigt! Så tisdag, onsdag, fredag och söndag i alla fall! Måste verkligen lyckas nu.. Dels så jag kan gå på stranden i sommar och av andra anledningar, hälsoskäl, den dag jag blir gravid vill jag inte behöva gå ner det dubbla, osv! Men nu äter jag ju inte världsnyttigt, dock köper jag inte hem läsk, dricker det ute om jag äter men har inte köpt hem en enda gång nu... Och ska skippa snabbmaten som det blev fööör mycket av i helgen, förutom sushi då, det får vara tillåtet ;) Och måste även skippa dippen och choklad, dock köpte jag endast choklad idag! Brukar inte göra det längre... Känns ändå som jag kommit en bra bit på vägen sen jag började med LCHF, att jag lärde mig äta bättre o småäta mindre... Dock saknar jag min smälta ost! ;) Buhuu.. Nä men jag tror dom 3 veckorna va ett bra avbrott att komma in i detta med o va nyttigare, för jag har inte alls fallit tillbaka lika hårt.

Nu i fortsättningen ska jag skriva när jag tränat och vad, speciellt om det är pass, så ska jag recensera det lite hur det va osv. Så det får bli en liten träningsdagbok här också.. Kanske borde jag skaffa en bok och skriva kost & träning varje dag, vad jag ätit och vad jag rört mig, så jag ser! Vill även köpa wii fit så jag kan träna hemma när jag inte orkar pallra mig iväg till gymmet, sååå kul!! Men wii-konsolen kommer ju ALDRIG in i butik!!! :(

Wellwell, nu får jag väl sova snart om jag ska orka gå i skolan + träna imorgon! :) Vi hörs imorn kväll om inte annat....

Sov sött!

Kommentarer
Postat av: Linnea

Mitt tips är att du går på pass i början! Det har jag gjort nu i nästan 3 veckor & det är sjukt kul! Jag tränar ensam & jag bryr mig inte ett skit om nån annan tycker jag är kass, det är aldrig någon som säger nått ändå ;P

Jag känner redan skillnad i musklerna, jag orkar mycket mer nu (läs mitt inlägg efter träningen igår) & det är så himla roligt! :)

Kämpa på bara :)

2009-01-27 @ 10:16:19
URL: http://linneabrandt.blogspot.com

Skriv något är du söt!

Vad heter du?
Kom ihåg mig?

Din e-mail adress:


Fyll gärna i din blogg- eller hemsideadress:


Kommentar:




Trackback
RSS 2.0